Los estudios demuestran que cuando pasamos mucho tiempo delante del monitor, la
frecuencia de los parpadeos disminuye provocando sequedad e irritación. Es importante adoptar medidas de higiene visual como mantener una distancia mínima de 50 cm, situar el centro del monitor ligeramente por debajo de la línea de visión y hacer pausas visuales como mínimo cada dos horas.
Para ayudarte con esta última premisa, dispones de
EyeDefender, una
utilidad con la que programar descansos para tus ojos. Para ello, puedes configurar a tu gusto las opciones de las que dispone: intervalo entre descansos, duración de la pausa visual y escoger uno de los modos predefinidos.
Así, en cada pausa visual podrás escoger entre:
-
Visualizar las imágenes facilitadas por la aplicación o las que tu escojas.
- Comenzar el entrenamiento visual.
-
Activar el salvapantallas por defecto.
- Visualizar un aviso en la bandeja de sistema en forma de
pop-up.
Además, si notas la vista cansada en cualquier momento
podrás activar la pausa visual haciendo
click en el icono de
EyeDefender que aparece en la bandeja de sistema.